こんにちは、建築パートナー部の馬場です。

2月のブログで「健康」に関するお話をしました。仕事をするにも健康が一番で、運動が好きでスポーツイベントに参加したという内容でした。

夏から秋へ移り、季節の変わり目で体調を崩し、胸部打撲で痛み止めを服用している最悪のコンディションの中、スポーツの秋ということで私はまたスポーツイベントに参加してきました。

「第7回AIR-G’ 42.195km真駒内リレーマラソン」

2月の参加した「大運動会」とは違い、純粋にフルマラソンの距離をリレー形式で走る、走る、走るという明快なイベントです。

1周2kmのコースをリレーしながらタイムを競うので、10人で参加すれば、一人当たり約2km×2回、割と運動している私は大したことないだろうとまた野球チームのメンバーと参加を決意　…　ただ考えが甘く、結局参加したメンバーは6人プラスその家族（女性）2名。さらにランニング好きのメンバーも不参加&ドタキャンと怪しい雲行き。
ただそこは、野球好きの運動好きの集まり。どうにかなるだろうと会場へ。

この時期の札幌は、平均気温18℃と運動にはちょうど良いのですが、この日に限っては快晴でmax25℃。スタートの10時を前に水分補給が止まりません。

そんなこんなで約160チームが一斉にスタートです。私の番は5番目なので、走ってくる仲間の話を聞くと、はじめのほうに上り坂があるとの情報があり、コースとペース配分をイメージしながら、タスキをもらいいざ出発です。

スタートからほどなくして上り坂が登場。思っていたより緩やかで気持ちよくランニング。ただその先に再び上り坂が　…　「聞いてないよぉ」

周回コースの4割が上りといった感じでした。

結局2回走ったところで痛み止めが切れ、胸に痛みが出て自らドクターストップ。仲間のSさんも熱中症で倒れ、救護室から救急車で病院送りとなりながらも、残りの仲間が頑張り、無事チームは制限時間内に完走しました。

のちに、倒れたSさんは、運ばれた病院で心筋梗塞とわかり緊急カテーテル手術。本人は無理をしているつもりはなくても、加齢による体の衰えと体調管理を間違うとこうなるのかと、年が近い私も改めて気を付けなければという出来事でした。

これからの季節は運動もさることながら、過ごしやすい室内での読書も良いかなと少し思いました。
昔スポーツをやられていた方は特にご注意を！

	この記事を書いた人建築パートナー部 馬場 当社外断熱工法に関連する提携パートナー企業のサポート業務を行っております。趣味はスポーツ観戦です。