気づけば５月も後半に入り、あっという間に６月になりますが、北海道では、先日、「緊急事態宣言」が発令されました。札幌市のHPでは、今の札幌は、変異株ウイルスの影響もあり、あらゆる場面での感染リスクがきわめて高い危機的な状況にあります。

医療体制は病床使用率がほぼ満床の危機的な状態が続いており、年代に関わらず、すぐに入院することが難しい状況も続いています。こういう状況下の中、家の中で動かないと世間で言われるコロナ太りは避けたいところ。先日、運動不足解消の為、エアロバイクを購入しました。色々あるエアロバイクの中から機能性や家の中でも静かに漕げるものを探しました。

何分漕いだか。何キロ漕いだか。カロリーは何キロ消費したか等、数字で見えるので自己意識が変わります。エアロバイクを使用して約２ヶ月になりますが、週に３～４日、１日３０分～４０分漕ぎ続けた結果、約４キロ位は減量しましたが、週末はついつい食べたり飲んだりとしますので、週明けの体重測定はビクビクしています。ですが、健康の事を考えると今後も無理しない程度に継続して頑張りたいと思います。

維持管理課/片桐

	この記事を書いた人賃貸管理部 片桐 札幌生まれ札幌育ち、夏はゴルフ、冬はファンスキーとスポーツが好きです。お客様にいい情報をご提供できればと思います。